Prečítajte si viac o rozdieloch medzi alergiami a nádchou

Dobrým začiatkom na zvládnutie príznakov alergie na roztoče je, ak bude váš domov menej priateľský k roztočom – a to hlavne vaša spálňa. Ďalším krokom je upraviť rutinu upratovania tak, aby ste zničili všetky vytrvalé roztoče.

1. Udržujte vlhkosť vo svojom dome na stabilnej hodnote 35% až 50%. V tomto vám môže pomôcť odvlhčovač.
2. Urobte poriadok a odložte všetko, čo môže zachytávať prach: hračky, oblečenie, drobnosti a knihy.
3. Vyberte si radšej tvrdé podlahy ako koberec, žalúzie, nie závesy a pohovku, ktorú môžete vysávať.
4. Ako posteľnú bielizeň používajte prikrývky odolné voči roztočom.
5. Pranie posteľnej bielizne každý týždeň na 60 °C odstraňuje roztoče. Ale aj pranie pri nižšej teplote môže odstrániť veľa roztočov.
6. Objemné periny a paplóny, ktoré nemôžete vyprať, vložte do sušičky na jednu hodinu. Deky potrebujú len 10 minút.
7. Malé veci, ako sú plyšové hračky, by sa tiež mali prať na 60 °C. Ak to nie je možné, môžu ísť aj do mrazničky aspoň na 48 hodín.
8. Zaobstarajte si HEPA filtre do vysávača, ktoré zachytávajú častice odpadu vo vrecku na prach. Vysávajte aspoň raz týždenne, ideálne dvakrát, vrátane nábytku.
9. Hladké povrchy utierajte radšej vlhkou handričkou ako prachovkou, pretože to zabraňuje vyletovaniu prachu do vzduchu.

1. Udržujte vlhkosť vo svojom dome na stabilnej hodnote 35 % až 50 %. V tomto vám môže pomôcť odvlhčovač.

2. Urobte poriadok a odložte všetko, čo môže zachytávať prach: hračky, oblečenie, drobnosti a knihy.

3. Vyberte si radšej tvrdé podlahy ako koberec, žalúzie, nie závesy a pohovku, ktorú môžete vysávať.

4. Ako posteľnú bielizeň používajte prikrývky odolné voči roztočom.

5. Pranie posteľnej bielizne každý týždeň na 60 °C odstraňuje roztoče. Ale aj pranie pri nižšej teplote môže odstrániť veľa roztočov.

6. Objemné periny a paplóny, ktoré nemôžete vyprať, vložte do sušičky na jednu hodinu. Deky potrebujú len 10 minút.

7. Malé veci, ako sú plyšové hračky, by sa tiež mali prať na 60 °C. Ak to nie je možné, môžu ísť aj do mrazničky aspoň na 48 hodín.

8. Zaobstarajte si HEPA filtre do vysávača, ktoré zachytávajú častice odpadu vo vrecku na prach. Vysávajte aspoň raz týždenne, ideálne dvakrát, vrátane nábytku.

9. Hladké povrchy utierajte radšej vlhkou handričkou ako prachovkou, pretože to zabraňuje vyletovaniu prachu do vzduchu.

podráždenie v nose. Dekongestíva môžu tiež pomôcť s upchatým nosom, ale mali by sa užívať len obmedzený čas. Pred použitím lieku si pozorne prečítajte jeho príbalovú informáciu.

Ak máte ekzém, existujú režimy starostlivosti o pokožku určené na upokojenie a zvlhčenie. Antihistaminiká a kortikosteroidné krémy môžu zas pomôcť potláčať svrbenie a zápal. Požiadajte o radu svojho lekára alebo lekárnika.

Pri užívaní liekov na potlačenie príznakov alergie na roztoče domáceho prachu sa vždy riaďte radami svojho lekára alebo lekárnika, ako aj pokynmi v príbalovom letáku.

Aj to je určite pomocnou možnosťou na čiastočnú kontrolu príznakov alergie na roztoče. Nosné spreje s celulózou môžu vo vašom nose vytvoriť gélovú bariéru proti alergénom roztočov domáceho prachu. Preplach nosa môže byť tiež užitočný na vyplachovanie a udržiavanie čistého nosa. Soľný inhalátor vám zas môže pomôcť vyčistiť nahromadený hlien až z dolných dýchacích ciest.

Príznaky alergie na roztoče domáceho prachu môže byť relatívne často ťažké zvládať úplne a navyše pri alergickom zápale, ktorý napreduje a môže viesť až k astme. Je tiež potrebná dlhodobo účinná liečba, ktorá pôsobí aj preventívne. V takomto prípade váš lekár s vami môže prebrať možnosť liečby alergénovou imunoterapiou. Liečba zahŕňa opakované podávanie presne definovaných dávok alergénu počas určitého časového obdobia. Môže to byť vo forme injekcií alebo ako kvapiek či rýchlo sa rozpúšťajúcich tabliet pod jazyk.

Alergénová imunoterapia lieči príčinu vašej alergie. Cieľom je stimulovať váš imunitný systém a privyknúť ho na alergény roztočov domáceho prachu, aby ich prestal vnímať ako hrozbu. To môže významne zmierniť až úplne odstrániť vaše príznaky alergie na roztoče a výrazne znížiť potrebu liekov na ich potláčanie. Táto liečba má navyše dlhodobý pozitívny efekt pretrvávajúci aj po jej ukončení a tiež významný preventívny efekt.

Opýtajte sa vášho alergológa na možnosti liečby alergénovou imunoterapiou, ktorá ako jediná lieči príčinu alergie.