Vyhľadať alergológaTo, že roztoče hryzú, je nezmysel. Týchto drobných živočíchov až tak nezaujímate. Sú to požierači odpadu, nie lovci. Čítajte ďalej a zistite, prečo vyhľadávajú vašu spoločnosť a prečo sa ľudia boja ich pohryznutia. Zistite tiež, ako dokážu vyvolávať svrbivé alergické reakcie, bez toho aby vás hrýzli.
Dokážu váš roztoče pohrýzť?
Dokážu váš roztoče pohrýzť?
Prečo by roztoče mali hrýzť?
To je dobrá otázka. Iné drobné zvery, ktoré všetci neznášame – mušky, blchy, vši, kliešte, ploštice, pakomáre a komáre – hryzú preto, lebo sa živia čerstvou ľudskou krvou.1,2 Ale roztoče sú požierači odpadu. Ich obľúbenou potravou sú kúsky vašej odumretej kože, ktoré z vás odpadávajú.3
V skutočnosti vás roztoče uhryznúť nemôžu, aj keby chceli. Pod mikroskopom väčšina hmyzu vyzerá ako príšery z hororového filmu. Rovnako roztoče. Ale ak sa nebojíte prizrieť sa bližšie týmto bratrancom pavúkov, zbadáte, že ich čeľuste slúžia na uchopenie kúskov odumretej kože.3 Hryzúci hmyz má dlhé časti úst navrhnuté tak, aby nimi prepichovali a sali. 1,4
To je dobrá otázka. Iné drobné zvery, ktoré všetci neznášame – mušky, blchy, vši, kliešte, ploštice, pakomáre a komáre – hryzú preto, lebo sa živia čerstvou ľudskou krvou.1,2 Ale roztoče sú požierači odpadu. Ich obľúbenou potravou sú kúsky vašej odumretej kože, ktoré z vás odpadávajú.3
V skutočnosti vás roztoče uhryznúť nemôžu, aj keby chceli. Pod mikroskopom väčšina hmyzu vyzerá ako príšery z hororového filmu. Rovnako roztoče. Ale ak sa nebojíte prizrieť sa bližšie týmto bratrancom pavúkov, zbadáte, že ich čeľuste slúžia na uchopenie kúskov odumretej kože.3 Hryzúci hmyz má dlhé časti úst navrhnuté tak, aby nimi prepichovali a sali. 1,4
Ako vznikol mýtus o hryzení roztočmi?
Roztoče domáceho prachu síce nehryzú, ale iné roztoče áno.5 A urobili zlé meno aj celej rodine. Bez toho, aby sme zachádzali do príliš svrbiacich detailov, existujú hryzavé roztoče, ktoré primárne vyhľadávajú myši, potkany či vtáky, ale ak nemajú inú možnosť, prejdú aj na ľudí. 5 Existujú tiež roztoče, ktoré vám môžu spôsobiť ochorenie kože nazývané svrab. 5 Ale to nie sú, opakujeme, skutočne NIE SÚ, roztoče domáceho prachu.
Roztoče domáceho prachu nehryzú – sú to drobné čiastočky ich výlučkov, ktoré môžu vyvolať alergickú reakciu. Každý jedinec za svoj život vyprodukuje až 200-násobok svojej telesnej hmotnosti výlučkov.
Roztoče domáceho prachu nehryzú – sú to drobné čiastočky ich výlučkov, ktoré môžu vyvolať alergickú reakciu. Každý jedinec za svoj život vyprodukuje až 200-násobok svojej telesnej hmotnosti výlučkov.
Sú roztoče neškodné?
V zmysle toho, že sa nemusíte obávať ich hryzenia, áno, sú neškodné. Avšak stravovacie zvyklosti týchto živočíchov majú pre vás nežiaduce účinky. Roztoče idú za potravou a kde je jej najviac, ak nie tam, kde žijeme?3 Ľudia neustále trúsia odumreté bunky kože – až 40 000 denne.6 A práve bunky odumretej kože tvoria veľkú časť prachu v domácnosti. Takže pochopiteľne, v každom dome, aj vo vašom, žijú tisíce drobných roztočov.
Roztoče rozhryzú kúsky mŕtvej kože (o vás naozaj nemajú záujem) na malé kúsočky a zjedia ich. Strávia ich a vylúčia. Každý jeden roztoč vyprodukuje za svoj život odpad, ktorý váži až 200-násobok jeho telesnej hmotnosti; väčšinou sú to výlučky trávenia plus kúsky odumretej škrupiny.7 Tieto drobné častice merajú asi 20-25 μm (mikrónov), čo je zhruba veľkosť peľového zrnka.3 A sú jednou z najčastejších príčin alergie.3,8
Ak nehryzú, čo teda spôsobuje svrbenie?
Tieto drobné chrobáčiky môžu spôsobiť vyrážky, ale nie preto, že by hrýzli. Kožné vyrážky a ekzém (atopická dermatitída) môžu byť reakciou práve na výlučky roztočov domáceho prachu.3 Dýchanie týchto častíc dokáže vyvolať reakciu podobnú alergickej nádche (alergickej rinitíde), až na to, že príznaky sa môžu objaviť hocikedy počas roka. Zapnutie ústredného kúrenia na jeseň je jedným z kritických momentov. Do ovzdušia sa dostane usadený prach a s ním aj alergény z roztočov.3,8
Tieto drobné chrobáčiky môžu spôsobiť vyrážky, ale nie preto, že by hrýzli. Kožné vyrážky a ekzém (atopická dermatitída) môžu byť reakciou práve na výlučky roztočov domáceho prachu.3 Dýchanie týchto častíc dokáže vyvolať reakciu podobnú alergickej nádche (alergickej rinitíde), až na to, že príznaky sa môžu objaviť hocikedy počas roka.
Tu je zoznam najčastejších príznakov alergie na roztoče: 3,8,9
- Podráždené, svrbiace alebo vodnaté oči
- Nádcha alebo upchatý nos
- Kýchanie
- Suché alebo bolestivé hrdlo
- Kašeľ
- Bolesť hlavy
- Únava
- Dýchavičnosť
- Kožné reakcie
Zapnutie ústredného kúrenia na jeseň je jedným z kritických momentov. Do ovzdušia sa dostane usadený prach a s ním aj alergény z roztočov.3,8
Tu je zoznam najčastejších príznakov alergie na roztoče: 3,8,9
- Podráždené, svrbiace alebo vodnaté oči
- Nádcha alebo upchatý nos
- Kýchanie
- Suché alebo bolestivé hrdlo
- Kašeľ
- Bolesť hlavy
- Únava
- Dýchavičnosť
- Kožné reakcie
Alergia na roztoče:
prečo vaše telo reaguje
Alergia na roztoče:
prečo vaše telo reaguje
Miesta výskytu roztočov
Roztoče sú oportunistické živočíchy a nájdete ich všade tam, kde sa ľudia v interiéri najčastejšie zdržiavajú (ak sú tam vhodné podmienky; viac o tom nižšie).3 Každá miestnosť s čalúneným nábytkom, kobercami, koberčekmi a závesmi je ich dokonalým miestom. Roztoče bežne žijú na verejných miestach, ako sú kiná alebo vlaky, no najradšej majú naše domovy.
Najväčšiu koncentráciu roztočov nájdete vo svojej spálni. Žijú na posteľnej bielizni, v matracoch a perinách, na prikrývkach a vankúšoch; jeden druh roztočov má obzvlášť rád perie.3 Alergény sa na týchto miestach prirodzene hromadia a ľuďom počas noci spôsobujú problémy, hlavne so spánkom. Na plyšových hračkách sa tiež zvyknú hromadiť alergény, najmä ak si ich deti berú každú noc do postele.
A tu sa dostávame ku skutočným uhryznutiam, ale nie od roztočov. Aj ploštice totiž milujú vaše spálne.
Najväčšiu koncentráciu roztočov nájdete vo svojej spálni. Žijú na posteľnej bielizni, v matracoch a perinách, na prikrývkach a vankúšoch; jeden druh roztočov má obzvlášť rád perie.3 Alergény sa na týchto miestach prirodzene hromadia a ľuďom počas noci spôsobujú problémy, hlavne so spánkom. Na plyšových hračkách sa tiež zvyknú hromadiť alergény, najmä ak si ich deti berú každú noc do postele.
A tu sa dostávame ku skutočným uhryznutiam, ale nie od roztočov. Aj ploštice totiž milujú vaše spálne.
Uhryznutie od ploštice
Ploštice zvyčajne žijú do vzdialenosti 2,4 m od miesta, kde ľudia spia. Rovnako ako vašu spálňu, milujú ubytovne, hostely, hotely, internáty, výletné lode, vlaky aj autobusy. To sú aj miesta, kde vás ploštice najčastejšie pohryzú a vy si to môžete pomýliť s vyrážkami spôsobenými roztočmi. 10
Ploštice a roztoče majú veľa spoločného. Tu je pár tipov, ako ich môžete odlíšiť.
Roztoče
| Veľkosť |
| 0,3 mm; príliš malé na to, aby ste ich videli voľným okom3 |
| Potrava |
| Odumretá koža ľudí a domácich zvierat |
| Hryzú? |
| Nie Uhryznutie roztočmi je nezmysel |
| Dokážu vyvolať alergické príznaky? |
| Roztoče sú jednou z najčastejších príčin alergie3,9 – drobné čiastočky ich výlučkov spúšťajú alergickú reakciu, zvyčajne keď ich vdýchnete |
| Stopy ich prítomnosti |
| Nemôžete ich vidieť. Jednoducho viete, že ich máte doma |
| Ako sa ich zbavím? |
| Pomôcť môže pravidelné a dôsledné upratovanie a ďalšie užitočné návyky (viac nižšie) |
Ploštice
| Veľkosť |
| Niektoré sú veľkosti 0,1 mm, no môžu byť veľké aj 1–6 mm.10 |
| Potrava |
| Čerstvá krv, ktorú vám cicajú počas spánku 10 |
| Hryzú? |
| Áno Uhryznutie plošticami spôsobuje svrbivé červené pupienky ako pri uštipnutí komárom alebo blchou. Často sa objavujú v radoch na v noci odkrytých častiach tela10 |
| Dokážu vyvolať alergické príznaky? |
| Niektorí ľudia sú alergickí na ploštice; uhryznutie sa zmení na bolestivé opuchnutie a k tomu sa pridá žihľavka alebo pľuzgiere. V zriedkavých prípadoch môže byť alergická reakcia závažná 10 |
| Stopy ich prítomnosti |
| Kúsky starých škrupín, ploštice v obliečkach a pozdĺž švov matracov, hrdzavé stopy po výlučkoch, sladká zatuchnutá vôňa 10 |
| Ako sa ich zbavím? |
| Volajte deratizéra10 |
Alergia na roztoče: diagnostika
Máte teda vyrážky, ktoré nepochádzajú z uhryznutia roztočmi. Váš nos je často upchatý. A zaznamenali ste aj niektoré ďalšie príznaky. Možno ste si už spravili aj náš test kontroly príznakov alergie a teraz rozmýšľate nad návštevou alergológa.
Prvú vec, ktorú alergológ pravdepodobne navrhne, budú testy na alergie, aby zistil, či sú spúšťačom roztoče. Pri kožnom prick teste, pri ktorom vám na predlaktie nakvapká malé množstvo alergénu, kožu jemne prepichne a pozoruje reakciu. Alebo vám odoberie krv na alergologický krvný test. Výsledky oboch testov je potom potrebné vyhodnotiť spolu s vašou zdravotnou a rodinnou anamnézou a popisom vašich príznakov.
Ako sa lieči alergia na roztoče?
Antihistaminiká a kortikosteroidy pomáhajú zmierniť príznaky alergie na roztoče. Antihistaminiká fungujú tak, že blokujú histamín, ktorý telo uvoľňuje, keď príde do kontaktu s alergénmi roztočov. Kortikosteroidy pôsobia protizápalovo. Tieto lieky môžu pomôcť upokojiť alergické vyrážky, upokojiť vaše oči a zmierniť podráždenie v nose. Dekongestanty môžu tiež pomôcť s upchatým nosom – treba ich však užívať len obmedzenú dobu. Veľa liekov na alergie je dostupných voľnopredajné, ale na tie silnejšie budete potrebovať predpis.
Antihistaminiká a kortikosteroidy pomáhajú zmierniť príznaky alergie na roztoče. Antihistaminiká fungujú tak, že blokujú histamín, ktorý telo uvoľňuje, keď príde do kontaktu s alergénmi roztočov. Kortikosteroidy pôsobia protizápalovo. Tieto lieky môžu pomôcť upokojiť alergické vyrážky, upokojiť vaše oči a zmierniť podráždenie v nose.
Váš alergológ vám môže navrhnúť alergénovú imunoterapiu na liečbu alergie na roztoče. Tá ako jediná liečba rieši príčinu vašej alergie podávaním opakovaných malých dávok alergénu, aby si váš imunitný systém postupne zvykol. Liečba trvá v priemere 3 roky, no má dlhodobý efekt, pretrvávajúci aj roky po ukončení liečby a navyše má aj preventívny efekt a znižuje riziko vzniku astmy. Taktiež by mala znížiť spotrebu liekov na zmiernenie príznakov.
Dekongestanty môžu tiež pomôcť s upchatým nosom – treba ich však užívať len obmedzenú dobu. Veľa liekov na alergie je dostupných voľnopredajné, ale na tie silnejšie budete potrebovať predpis.
Váš alergológ vám môže navrhnúť alergénovú imunoterapiu na liečbu alergie na roztoče. Tá ako jediná liečba rieši príčinu vašej alergie podávaním opakovaných malých dávok alergénu, aby si váš imunitný systém postupne zvykol. Liečba trvá v priemere 3 roky, no má dlhodobý efekt, pretrvávajúci aj roky po ukončení liečby a navyše má aj preventívny efekt a znižuje riziko vzniku astmy. Taktiež by mala znížiť spotrebu liekov na zmiernenie príznakov.
Ako sa zbaviť roztočov?
Ak sú vaše „uhryznutia roztočmi“ spôsobené plošticami, najlepšie bude zavolať deratizéra. Znižovanie množstva roztočov v domácnosti je jednoduchšie. Vyskúšajte tieto tipy. Dokážu obmedziť alebo zabrániť alergickým reakciám na roztoče.
1. Spravte svoj domov pre roztoče nepríjemným: Okrem zdroja potravy s vami roztoče radi žijú, pretože váš domov je teplý a relatívne vlhký. Tieto živočích nepijú; prežívajú absorbovaním vody z prostredia prednými nohami. To je tiež dôvod, prečo sú roztoče tak spokojné vo vašej spálni; prikrývky zachytávajú pot a vlhkosť z vášho dychu.
Roztočom sa darí pri 75 % vlhkosti a stále sa budú rozmnožovať, aj keď pomalšie, pokiaľ bude vlhkosť vyššia ako 50 %. Pri tejto úrovni budú zároveň oveľa menej aktívne.3 Pri vlhkosti pod 50 % roztoče vyschnú a uhynú.3,9 Odvlhčovač, ktorý vám s týmto pomôže, stojí za zváženie. K zníženiu množstva roztočov tiež pomôže teplota pod 20°C.3
2. Investujte do svojej postele (aj izby): Používajte špeciálne poťahy na matrace a vankúše, ktoré zabránia vnikaniu roztočov a ich alergénnych výlučkov. Každý týždeň perte posteľnú bielizeň v horúcej vode. V ideálnom prípade pri teplote 50°C , aj keď aj nižšia teplota dokáže byť pomerne účinná.9 Pri objemnej bielizni, ktorú je ťažké prať, môže postačovať použitie sušičky. Periny a paplóny “sušte” aspoň hodinu, dekám stačí aj 10 minút.11
Dajte lapače prachu preč zo spálne. Medzi ne patrí napríklad kôš na špinavú bielizeň či pelech domácich miláčikov.
Dajte lapače prachu preč zo spálne. Medzi ne patrí napríklad kôš na špinavú bielizeň či pelech domácich miláčikov.
Dajte lapače prachu preč zo spálne. Medzi ne patrí napríklad kôš na špinavú bielizeň či pelech domácich miláčikov.
3. Zamilujte si domáce práce: Vysávajte aspoň raz týždenne, ideálne dvakrát, vrátane všetkého nábytku potiahnutého látkou. Vysávač s HEPA filtrami dokáže zachytiť alergénne výlučky v zberači prachu.9 Vlhké utierky to dokážu rovnako dobre a lepšie ako prachovka.
Aj najmenší pohyb dokáže rozvíriť oblak alergénov. Pravdepodobne ste si už všimli to množstvo prachu v lúči slnka pri tom, ako ste prezliekli posteľ, natriasali vankúš alebo vysávali. 3,9 Čiastočkám prachu potom trvá 20–30 minút, kým sa opäť usadia.3,9 Najlepšie je počas upratovania nosiť rúško, aby ste “nerozvírili” aj príznaky alergie na roztoče.12
Aj najmenší pohyb dokáže rozvíriť oblak alergénov. Pravdepodobne ste si už všimli to množstvo prachu v lúči slnka pri tom, ako ste prezliekli posteľ, natriasali vankúš alebo vysávali. 3,9 Čiastočkám prachu potom trvá 20–30 minút, kým sa opäť usadia.3,9 Najlepšie je počas upratovania nosiť rúško, aby ste “nerozvírili” aj príznaky alergie na roztoče.12
Uhryznutie roztočmi: niet sa čoho báť
Alergia na roztoče samozrejme nie je triviálna, je to progredujúce chronické zápalové ochorenie imunitného systému a neliečená alergia môže prerásť do ďalších alergií či astmy. Preto je určite dobré poradiť sa o možných príznakoch alergie so svojim alergológom. Samotné roztoče sú však neškodné. Nebzučia nám pri ušiach, nešteklia nás po tele, ani inak nám krv nepijú. A nech ste už počuli čokoľvek, roztoče domáceho prachu ľudí nehryzú.
Podeľte sa o svoj príbeh
Ak ste tento článok dočítali až do konca, ďakujeme. Radi by sme poznali váš názor. Máte obavy z alergie na roztoče? Ak áno, máte nejaké otázky, ktoré by ste sa chceli opýtať? Alebo vám chýba niečo, čomu sme sa v tomto článku nevenovali? Navštívte našu Facebookovú stránku alebo nám napíšte e-mail a podeľte sa o svoj príbeh.
klarify vychádza z vedeckých poznatkov o alergiách, ktoré zjednodušuje v rámci prísneho procesu. Používame aktuálne a dôveryhodné zdroje informácií. Lekárski odborníci skontrolujú náš obsah predtým, ako ho s vami zdieľame. Spolu s redakčným tímom klarify sa snažia byť vždy presní, dôkladní, jasní a objektívni. Prečítajte si našu redakčnú politiku a zistite viac.
Referencie
- Illinois Dept of Public Health: Prevention & Control – Biting Insects. Retrieved 9 September 2021. http://www.idph.state.il.us/envhealth/pcbitingflies.htm
- University of Florida. What is biting you? Retrieved 9 September 2021.
https://edis.ifas.ufl.edu/pdf%5CIN%5CIN92600.pdf - Miller JD. The Role of Dust Mites in Allergy. Clin Rev Allergy Immunol. 2018 Jun 23. doi: 10.1007/s12016-018-8693-0. [Epub ahead of print]. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29936683
- Burkett-Cadena ND. Medical and Veterinary Entomology (Third Edition) 2019. Chapter 3: Morphological Adaptations of Parasitic Arthropods. doi: 10.1016/B978-0-12-814043-7.00002-9.
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/B9780128140437000029 - Illinois Dept of Public Health: Prevention & Control – Mites Affecting Humans. Retrieved 9 September 2021.
http://www.idph.state.il.us/envhealth/pcmites.htm - American Academy of Dermatologists. What kids should know about how skin grows. Retrieved 9 September 2021.
https://www.aad.org/public/parents-kids/healthy-habits/parents/kids/how-skin-grows - Hamilton, Robert G. Assessment of Indoor Allergen Exposure, Johns Hopkins Current Allergy and Asthma Reports 2005, 5:394–401 Current Science Inc. ISSN 1529-7322.
https://www.hopkinsmedicine.org/allergy/_documents/daci/mold-article-hamilton.pdf - Calderón MA, Linneberg A, Kleine-Tebbe J, De Blay F, Hernandez Fernandez de Rojas D, Virchow JC, Demoly P. Respiratory allergy caused by house dust mites: What do we really know? J Allergy Clin Immunol. 2015 Jul;136(1):38-48. doi: 10.1016/j.jaci.2014.10.012. Epub 2014 Nov 22. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25457152
- Portnoy J, Miller JD, Williams PB, Chew GL, Miller JD, Zaitoun F, Phipatanakul W, Kennedy K, Barnes C, Grimes C, Larenas-Linnemann D, Sublett J, Bernstein D, Blessing-Moore J, Khan D, Lang D, Nicklas R, Oppenheimer J, Randolph C, Schuller D, Spector S, Tilles SA, Wallace D; Joint Taskforce on Practice Parameters; Practice Parameter Workgroup. Environmental assessment and exposure control of dust mites: a practice parameter. Ann Allergy Asthma Immunol. 2013 Dec;111(6):465-507. doi: 10.1016/j.anai.2013.09.018.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24267359 - CDC. Bed bugs FAQs. Retrieved 9 September 2021.
https://www.cdc.gov/parasites/bedbugs/faqs.html - Mason et al. Hot tumble drying and mite survival in duvets. Accessed on 12 August 2020.
https://www.jacionline.org/action/showPdf?pii=S0091-6749%2899%2970400-8 - AAFA. Control Indoor Allergens to Improve Indoor Air Quality. Retrieved 9 September 2021.
https://www.aafa.org/control-indoor-allergens/